宇宙のお茶会 Kana's Diary

世界平和はSELF-LOVEから始まるyo

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気づきについて

わたしたちはその時々に知るべきことを

見えない領域(高次やアストラル界?)から

受け取っているのかも知れません

 

わたしたちは直感や知識をもとに実践して

経験したおかげで気づくこともある一方で

 

自分の学びと成長に必要で適切なタイミングで

自分の知ることを知るようにできているのかも

 

早くも遅くもなくぴったりのタイミングで

知ることができるおかげでまた一コマ進んでる

 

答え合わせができたり目覚めて視野が広がるような

気づきがあったら思い出せた自分を褒めてあげよう

 

 

インナーチャイルドとシャドーワーク

インナーチャイルド』を『内なる子供』と直訳すると自分の中にある子供っぽい部分のこと?と思うかも知れませんがそうではないです

 

思考パターンや思いぐせで、自分の中で未解決のままになっている心のケアを一緒に行うのがインナーチャイルドです

 

自分の中にインナーチャイルドを見つけたときは、その心に寄り添うことでインナーチャイルドを癒し新しい自分に成長させることができます

 

この【インナーチャイルドの癒し】と【シャドーワーク】はとてもよく似ているかも知れませんが

 

個人的な感覚で分類させてもらうと、シャドーワークは、自分のループしがちな癖というかパターンを見つけて不要になったものを確認し手放し統合するために行う内観であり、必ずしも幼い頃や最近受けた傷が原因ではないかも知れません

 

外側から植え付けられた固定概念だったり、トラウマによる思い込み、生前から持ち越している先祖のカルマとも課題とも言える場合もあるかも知れない

 

正体が何であれインナーチャイルド同様、自身の心にある暗い部分から紐解いて本来の望みに気づいてあげることがシャドーワークだと私は思っています

 

心の闇の部分に気づかないふりして無視するか、思い切って向き合うかはわたしたちそれぞれの自由意志に任されています

 

初めは、内側の闇の部分を見るのが怖いと感じるかも知れません

 

でも、感情に蓋をしたままだと生きづらいだけなので

思い切って自分の心に向き合い寄り添うことにわたしは決めました

 

癒しきれていない痛みやネガティブな思い込みは自分が自分に愛を送る先を示すために存在しているのだと思います

 

結局、自分を癒すことを決めるのも自分次第ということになります

 

心がもやもや晴れないときはシャドーワークをするチャンスです!

 

自分を愛して本来の力を呼び起こして、どんどん上昇していきましょう💛





運命はかわるもの

【過去と未来は今ここで起きている】

という真実があるのを知っていますか?

わたしも腑に落ちるまで時間がかかりました
 
「過ぎた過去は変えられない 未来はある程度きまっている」
 

長い間そう思っていましたから...

 
でも
 

ある日、大きな歓びの発見をしました

 
「過去のあの出来事があったから 今のわたしがここにいる」
 
思い起こしてみたらまるで謎解きの答えのように

過去の苦い経験の別の側面に初めて気づけたのです

 

その瞬間、辛かったはずのわたしの過去は

それまでの印象とは全くちがう記憶に上書きされました
 

わたしはこのような発見や気づきの体験を繰り返し

内なるインスピレーションと照らし合わせていくうちに

過去と未来は時系列に起きているのではなく
わたしたちがその気になればいつでも自由に

選択できるものだと心から信じられるようになりました

 

「今が変われば 過去も未来も変わる!」

ここでのもう一つの大切な気づきは

「辛さを乗り越えなければ幸せになれなかった...」

というわけではなかったことです!

 

辛いと決めていたのは過去の自分の感覚であったわけで

(良いも悪いも決めているのは周囲の反応と自分の感覚)

失敗や間違いや罪の意識も自分の選んだ思考だったはず

 

だったら、楽しい経験もそうでない経験もすべて自分にとって

知りたいことを思い出すため、調整するために必要だっただけ

 
言い方を変えると

「全ての出来事は起こるべくして起きている」

 

今この瞬間の自身のあり方と心の意図することが

次の現実に反映されるように出来ているとしたら

 

わたしたちは誰もがイマココにだけ存在していて

過去も未来も望み通りに選ぶことができるのです

 
夢はすでに叶っていて過去は経験でしかないことに

気づけたのもこれまでの色々な経験のおかげですね

 

これからはハートが喜ぶことに集中、意識しながら

イマココの瞬間の自分と地球に感謝し、人類の美しい新時代に

胸をワクワクさせながら希望と愛を忘れずにいたいと思います

 

休むことについて

わたしは見た目によらず?とても疲れやすく、それを根性が足りないせいと思いこんでいたのだけど…

本当は、必要以上に頭で考えていることが多かったり、他人の感情を自分の感情のように扱ってしまったりを知らないうちにやっていたので疲れやすかったみたいです

 

こういうの分かるようになるまで時間がかかったことにも意味があると思っていて

早すぎることも、遅すぎることもないのだけど

ただ焦らず休息する時間が必要だったこと2017年のわたしがわたしのために分かっていたことを今とても誇りに思います

 

もしも今、誰かが自分を見失って迷子になっていたりしたら、私は間違いなく

『好きなだけサボること!
休息をとること!』

って伝えると思います

 

なんとなく新緑の葉が揺れる季節に
思い出したので書き留めてみました

 

読んでくれてありがとう♡

 

疲れたらたくさん休んでください

 

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